Curso de respiración y relajación

¿Quieres saber qué relación hay entre tobillos y rodillas?

En estos 2 vídeos correlativos, veréis la relación que hay entre tobillos y rodillas. Si nuestros tobillos están hacia dentro, como en el vídeo, las rodillas también mirarán hacia dentro, con todo lo que esto implica: 1. El cuerpo se retrae hacia dentro (auto-protección), arrastrando caderas y hombros. Resultado? dolores de espalda, problemas de rodillas, […]

Qué esconde la queja

EL DEPORTE NACIONAL: LA QUEJA ¿Has observado si siempre te quejas por las cosas cotidianas como ¡a esto le falta sal!,  ¿pero qué hace este hombre/mujer?, ¡qué caro está todo!, los políticos nos mienten, el banco nos engaña, el niño/a no saca buenas notas etc., etc.? ¿CUÁNTAS VECES AL DÍA ENCUENTRAS QUE LAS COSAS ESTÁN […]

Medicina Holistica y Alopática

“Muchas personas que participan en programas de tratamientos alternativos se muestran hostiles hacia cualquier tratamiento médico convencional de apoyo. A la larga, es una actitud contraproducente. Los sentimientos negativos o te- mores sobre la medicina alopática no son un motivo justificado para descartarla. Sus esfuerzos por curarse pueden terminar en meros intentos de huir de […]

Fumar envejece

Fumar-envejece

El pasado 12 de mayo, M. Angels Farreny, impulsora del proyecto de I+D para dejar de fumar con la psicoterapia postural, respiratoria y nutricional ®, realizó, en el Laboratorio del Institut de Recerca del Hospital Vall d’Hebrón de Barcelona, un pequeño experimento con dos de las becarias, donde pudieron constatar el comportamiento de los glóbulos […]

1ª Jornada de Trabajo Natura Respira 3.0 del 2015

Jornada de Trabajo de puertas abiertas Natura Respira 3.0 El próximo domingo 10 de Mayo realizamos la 1ª Jornada de Trabajo Natura Respira 3.0 del 2015 para practicar y compartir experiencias con alumnos, ex-alumnos, amigos de Natura Respira 3.0, y toda persona que quiera acompañarnos, por eso puedes INVITAR a quien quieras, GRANDES Y PEQUEÑOS, […]

Pensamiento, gesto y respiración ¿Qué relación tienen en nuestra vida cotidiana?

El gesto contiene información valiosa sobre nuestros patrones limitantes y por ende nuestro mapa emocional o creencias que nos impiden hacer lo que verdaderamente nuestra alma desea hacer. Hay quien opina que el gesto se forma y se conforma a partir de un pensamiento concreto que comanda su plasticidad. Ese pensamiento limita, forma y conforma […]

Como transformar un modelo de creencias restrictivas en otro de creencias liberadoras

A la mayoría de nosotros lo que nos duele, angustia, desconcierta y limita es la cárcel de las creencias que coartan nuestras primigenias ansias de libertad. Ese límite o creencia (modelo educacional) es el que nos corta la respiración y encoge nuestra musculatura (miedo) en un claro signo de protección para no sentir dolor; con […]

Enfermedad

‘La enfermedad tiene, en nuestra concepción corriente, una connotación negativa; se supone que tenemos que luchar contra las enfermedades, ya que son terribles enemigos que nos acechan. Sin embargo, sería interesante que abandonáramos por un rato esta lucha y estuviéramos dispuestos a ver lo que la enfermedad tiene de valioso para nosotros. Esto es posible […]

La ley de esfínter

La ley del esfínter es consecuencia de uno de los procesos corporales más básicos, el funcionamiento del sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso autónomo consta de dos ramas: el sistema nerviosos simpático, o SNS (la parte que tiene que ver con el instinto de supervivencia, o de luchar o huir), contrae los músculos y los […]