Estrógenos y cancer
Tanto los trastornos benignos como malignos de ovarios, mamas y útero están relacionados con niveles de estrógeno demasiado elevados. Una alimentación alta en hidratos de carbono como los refinados puede contribuir a aumentar los niveles de estrógenos metabólicamente activos en la sangre, ya que podría producir un elevado nivel de triglicéridos que desplazarían a los […]
El sistema inmuniario
“El funcionamiento del sistema inmunitario de una persona está inextricablemente relacionado con su estado anímico y su comportamiento. Los cambios en los niveles de neuropéptidos (las moléculas que fabrica el cerebro que piensa y siente) afectan a la función inmunitaria. Intentar librar de microorganismos el ambiente es un riesgo para la salud. Esto se debe […]
Adicción
La adicción, en cualquiera de sus formas, es reflejo de necesidades infantiles no satisfechas. Y cuánto dinero, cuánta salud y cuánto placer nos estaríamos ahorrando si sencillamente nuestra madre nos hubiera llevado más tiempo en brazos y hubiese estado atenta a nuestros genuinos reclamos. Las sustancias adictivas (azúcar, chocolate, café, alcohol, tabaco…) nos aportan seguridad, […]
Ácidos grasos esenciales
Hay dos series (linoléico y linolénico). Constituyen la vitamina F. Reciben el nombre de serie omega 6 (linoléico) que se encuentra en aceites de semillas de primera presión en frío y en las semillas y frutos secos. serie omega 3 (linolénico) que se encuentra en las semillas de lino y pescados azules de aguas fría. […]
Física Hiperdimensional
Compartimos con vosotros este interesante resumen que ha realizado nuestra alumna Pilar Pascual sobre un texto publicado en el año 2001 en la revista Año Cero hablando sobre la relación entre Amor y Ciencia o el Nuevo Paradigma Científico: Hace miles de años parece haber existido una civilización, no sabemos si de seres humanos o […]
Calcio y minerales
Las industrias de suplementos de calcio y productos lácteos han sido tan eficaces en ofrecernos un ‘remedio’ para la osteoporosis que creemos que podemos reducir la complejidad de la fisiología ósea a una fórmula tan sencilla como tomar comprimidos de calcio. Pero son muchos los factores que influyen en los huesos, y los alimentos diarios […]
Ingesta de suplementos
Para una persona equilibrada que sigue una alimentación de alimentos integrales (enteros), las vitaminas extra (comprimidos) resultan superfluas y sólo van a crear un desequilibrio donde probablemente no había ninguno. Las sustancias de un solo elemento (suplementos) como las vitaminas y los minerales, no pueden sanar verdaderamente, porque en sí mismas no son completas. Una […]
Masa magra y masa grasa
La masa corporal magra pesa mucho más que la grasa. Los músculos son un 80% de agua, mientras que la grasa es sólo de un 5 a un 10% de agua. La masa muscular pesa ocho veces más que la cantidad equivalente de grasa. Una persona puede mostrar un peso ‘normal’, e incluso menos, y […]
Exceso de proteínas
Un elevado consumo de proteína exige una enorme cantidad de agua para su metabolismo. Esta agua se puede obtener bebiendo pero también se puede extraer de los tejidos corporales. Esta es la razón por la cual las dietas hiperproteicas producen una gran pérdida de peso en agua y por eso tienen un éxito inicial. Pero […]
Alimento y emoción
Las dificultades con la comida hablan de nuestro mundo emocional. Son síntomas que nos avisan de la existencia de conflictos internos y ponen de manifiesto dificultades con la expresión de lo que sentimos. La práctica sistemática de regímenes alimentarios puede estar al servicio de una necesidad de castigo, más que de una idea de proteger […]
