Curso de respiración y relajación

LA CIENCIA DEL CONTROL DEL RITMO RESPIRATORIO/CARDÍACO

Las sensaciones físicas del estrés se pueden manifestar con palpitación cardiaca, fatiga, temblores, tics nerviosos, tartamudeo, bruxismo, dificultad para conciliar el sueño, sudoración profusa, manos frías, diarrea, indigestión, náuseas, a veces vómitos, cefalea migrañosa, dolor en el cuello o espalda, falta o exceso de apetito, entre otros. Si descubrimos que padecemos cierto grado de estrés […]

¿Qué Hora Es? Ahora

Trailer de la magnífica película el Guerrero Pacífico, basada en hechos reales. Es la última secuencia y mi favorita. Resumo la película con la excelente frase: Un guerrero no se rinde ante lo que le apasiona.Podéis ver el trailer yendo aquí:

Motivación

Este es un vídeo que rescata muchos valores, es la edición de otro creado para una canción de Moby (In this world) y que luego fue editado con frases de Paulo Coelho y con la canción Sunchyme de Dario G.