Curso de respiración y relajación

Relación postura corporal y digestión

Artículos en los cuales tratamos temas que relacionan una correcta postura corporal, mejores digestiones y mejora de patologías relacionadas con el aparato digestivo.

Enfermedad

‘La enfermedad tiene, en nuestra concepción corriente, una connotación negativa; se supone que tenemos que luchar contra las enfermedades, ya que son terribles enemigos que

2015-04-01

Estrógenos y cancer

Tanto los trastornos benignos como malignos de ovarios, mamas y útero están relacionados con niveles de estrógeno demasiado elevados. Una alimentación alta en hidratos de

2015-02-20

El sistema inmuniario

“El funcionamiento del sistema inmunitario de una persona está inextricablemente relacionado con su estado anímico y su comportamiento. Los cambios en los niveles de neuropéptidos

2015-02-11

Adicción

La adicción, en cualquiera de sus formas, es reflejo de necesidades infantiles no satisfechas. Y cuánto dinero, cuánta salud y cuánto placer nos estaríamos ahorrando

2015-01-29

Ácidos grasos esenciales

Hay dos series (linoléico y linolénico). Constituyen la vitamina F. Reciben el nombre de serie omega 6 (linoléico) que se encuentra en aceites de semillas

2015-01-21

Calcio y minerales

Las industrias de suplementos de calcio y productos lácteos han sido tan eficaces en ofrecernos un ‘remedio’ para la osteoporosis que creemos que podemos reducir

2015-01-14

Ingesta de suplementos

Para una persona equilibrada que sigue una alimentación de alimentos integrales (enteros), las vitaminas extra (comprimidos) resultan superfluas y sólo van a crear un desequilibrio

2015-01-08

Masa magra y masa grasa

La masa corporal magra pesa mucho más que la grasa. Los músculos son un 80% de agua, mientras que la grasa es sólo de un

2014-12-24

Exceso de proteínas

Un elevado consumo de proteína exige una enorme cantidad de agua para su metabolismo. Esta agua se puede obtener bebiendo pero también se puede extraer

2014-12-10

Alimento y emoción

Las dificultades con la comida hablan de nuestro mundo emocional. Son síntomas que nos avisan de la existencia de conflictos internos y ponen de manifiesto

2014-11-03