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¿Qué función tiene el diafragma en nuestro cuerpo?
Vamos a realizar un minucioso exámen de la anatomía de nuestra respiración. Así que de entrada la pregunta que nos tenemos que hacer es:
¿Qué mueve el corazón?
La respuesta: El diafragma
Vaya, y ahora vamos a por la siguiente pregunta
¿Cual es el trabajo que realiza el corazón?:
Pues enviar oxígeno a los pulmones
Entonces, si el diafragma activa el corazón y éste activa la sangre, que llega a los pulmones, indirectamente el diafragma es el responsable de dicho proceso. Y de ahí al riego sanguíneo y claro, cerebro, red neural, sinapsis, vamos otro gran proceso en el que el diafragma es el responsable indirecto.
Más funciones del diafragma
Y ahora, vamos a la parte inferior del diafragma, es decir a los órganos que hay debajo de su enorme y maravillosa cúpula. Quiero aclarar que el diafragma es la única membrana del cuerpo humano que lo recorre de forma transversal, por encima suyo tenemos corazón, pulmones y cerebro, y por debajo de su cúpula están todos los órganos intestinales. Ahí vamos:
¿Y qué permite que nuestro hígado pueda trabajar bien? el diafragma
¿Qué nos permite tener una salud intestinal perfecta? el diafragma
¿Qué permite que nuestro colon evacue a la perfección? el diafragma
¿Qué permite que mis lumbares estén fuertes? el diafragma
¿Que mi salud mental esté a tope? El diafragma
¿Que mi autoconocimiento sea profundo? El diafragma
¿Que mi red neuronal haga excelentes conexiones? El diafragma
¿Que mi respiración sea profunda? El diafragma
¿Que mi autoconocimiento sea constante?
¿Que mi creatividad este a full?
¿Que mis capacidades cognitivas estén al máximo?
¿Que mi energía no decaiga a las 18h de la tarde?
¿Que mi concentración aumente?
¿Que mi dispersión disminuya?
¿Que mi memoria esté potenciada?
¿Qué haya coherencia entre lo que pienso, siento, digo y hago?
Cualquier Qué, que te venga a la mente, ten por seguro que tiene relación directa o indirecta con la salud de tu diafragma.
Cuida tu diafragma
Y si quieres saber como cuidarlo y mejorar tu postura corporal, te aconsejo te leas el siguiente artículo que habla sobre la postura de 90 grados para liberar a esta potente membrana de la opresión de nuestras costillas laterales, provocado por nuestras posturas tanto al sentarnos “soffing” como en la foto, como estando de pie.
Y claro ahora viene la pregunta del millón ¿qué provoca que tengamos un lenguaje corporal x y un patrón respiratorio corto y rápido? o que hagamos apneas, o disneas?, pues una emoción no sanada que se ha convertido en nuestra sombra y que sale cuando menos lo esperamos o ante ciertas circunstancias. La mayoría de la gente suele decir que esa reacción es automática y forma parte del carácter de la persona: si y no. Sí porque así lo aprendió de otro humano y no porque tiene solución y puede evolucionar hacia su contrario. Por ejemplo si es rabia lo que la persona siente, una vez sanada la herida, puede evolucionar hacia el opuesto de la rabia que es amor
¿Y cómo puedo sanar esa herida?. Si esa herida provocó tu lenguaje corporal y tu patrón respiratorio, reeducando tu postura y tu respiración vas a poder reeducar dicha emoción, es decir, la vas a poder sanar.
Ayuda a tu diafragma a funcionar mejor
La Psicoterapia Postural y Respiratoria es un método específico y disruptivo que permite afrontar los retos de la vida y enfocar la atención hacia lo importante, a partir del significado de nuestras posturas y nuestro patrón respiratorio.
La base de la PP&R estriba en la liberación de nuestro diafragma de la opresión de las costillas laterales al sentarnos mal, al tirar nuestro tronco hacia delante o hacia atrás, tensando nuestras lumbares y cervicales, provocando malas digestiones, problemas de colon irritable, arritmias, problemas pulmonares, etc., y ese terrible cansancio a partir de las 18h o esa irritabilidad, o esa ansiedad o falta de concentración y memoria. El oxígeno es vida y si dejamos a mínimos nuestro organismo, zafarrancho de combate.
Reeducando nuestras posturas, reeducamos nuestro patrón respiratorio y reeducando nuestro patrón respiratorio, reeducamos nuestro subconsciente, y al reeducar nuestro subconsciente, reeducamos el consciente y con ello, potenciamos nuestra salud mental
Es así como la PP&R establece un lenguaje interno, adecuado y óptimo, para reconstruir el mundo exterior de la persona en consonancia con su mundo interior.
Si quieres saber más sobre el tema no dudes en consultar nuestra web: www.naturarespira.eu
Te dejo aquí un breve video en el que te explico más cosas sobre la postura corporal.
