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Nuestra Misión
Difundir e introducir en el mundo empresarial, educativo y de la salud, la importancia de una correcta praxis respiratoria, postural y nutricional para una excelente gestión emocional. Respirar bien para liderar mejor
Nuestros Objetivos
Nuestros Escenarios de Intervención
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Nuestro Equipo
El equipo de Natura Respira está formado por grandes profesionales
M. Àngels Farreny: Fundadora y Directora
De periodista científica a terapeuta:
Visita nuestra página de Prensa, para ver muchas de la apariciones de M. Angels Farreny en los diferentes medios de comunicación Españoles, Catalanes e incluso Iberoamericanos
Míriam Marcet: Co-fundadora y Formadora. Responsable Londres
Enric Freixa: Doctor
Adam Martin Skilton: Nutricionista
Se encuentra en la última posición de esta lista de miembros del equipo de Natura Respira, pero no por ello menos importante.
Nuestros Colaboradores
Dr. Francisco Barnosell: Especialista en Rehabilitación, Neurología y Electromiografía
Dr. Antoni Fernández Solá: Especialista en Medicina Interna
Maria Eugenia Mateu: Abogada
Para saber más de nuestros servicios, contáctanos o pulsa sobre el servicio que más te interese
Sesiones Individuales Online
Tu mejor versión se oculta en tu respiración y tu postura corporal. Descúbrela
Curso Presencial de Verano
Servicio personalizado en un entorno natural. Una experiencia inolvidable
Curso Online
Si te gustan los cursos online, esta es tu opción. Incluye sesiones online e individuales en directo
Fórmate como Coach de Reeducación Postural y Respiración
Postgrado de Respiración y Lenguaje Corporal. Haz de tu pasión una profesión
Convenios de Natura Respira
Tenemos convenios de colaboración con varias empresas. Los convenios de Natura Respira actuales son los siguientes:
Asociación Española Multisectorial de Microempresas (AEMME).
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Darte la oportunidad de formarte cómo Coach de respiración y lenguaje postural te dará una perspectiva diferente de este acto tan cotidiano y que hacemos a todo momento. Ser conscientes de porque respiramos de una manera u otra te ayudará a entender mejor tu cuerpo
Nuestro trabajo es un trabajo integral con la persona (mente, cuerpo y espíritu) y nos avalan muchos años de experiencia y formación
Trabajamos la respiración desde la mecánica del diafragma y el lenguaje postural, ello aporta más consciencia a tu manera actual de vivir tu vida. Detrás de cada gesto y patrón respiratorio, habita una emoción o creencia limitante. Por eso, nuestro primer paso, es que aprendas a sentarte en 90º para liberar tu diafragma de la opresión de la parte inferior de tus costillas y con ello, oxigenes a full tu cerebro y tu cuerpo. Libera tu patrón respiratorio y tu diafragma y liberarás tus creencias limitantes. Y en cuanto a tu salud física, si liberas viejas emociones, liberas viejas dolencias
Después de muchos años de investigación y de trabajar con diferentes personas y diferentes patologías, tenemos muy claro los pasos a seguir para que logres los mejores resultados
Lo primero es que revises tus emociones y pensamientos en tu postura de sentarte actual. Ahí observa dónde está tu respiración, y si es corta y rápida o lenta y profunda
A partir de aquí, vamos integrando la reeducación postural, que a su vez, reeduca tu patrón respiratorio, que a su vez, reeduca tu red neuronal
Es una filosofía de vida, una nueva manera de encarar y desenmascarar pensamientos y creencias limitantes. Con lo cual vas a necesitar de un compromiso contigo mismo para conseguir los resultados que andas buscando. Si siempre hacemos las mismas cosas, vas a encontrarte siempre con los mismos resultados. Si quieres cambiar algo en tu vida, tienes que empezar por reeducar tu postura corporal y tu respiración
Cómo respiras, dice mucho más sobre tí, de lo que tú piensas. Dice si estas nervios@, si tienes miedo, si eres generos@ o todo lo contrario, dice incluso si eres el últim@ porque antepones a los demás o si eres una persona equilibrada y con las ideas muy claras. Todo eso y más dice, tanto tu patrón respiratorio, cómo tu lenguaje postural. Por eso, mejorar tu respiración y tu postura corporal, te aporta consciencia, coraje, claridad mental, autoconfianza, mayor vitalidad y mejora muchos aspectos de tu salud en general. Nuestros alumnos nos lo dicen constantemente.
Si quieres conocer opiniones de nuestros alumnos, puedes verlos en este enlace.
Hacemos mucho hincapié en la mecánica diafragmática y en la mecánica de la reeducación postural, partiendo de la base de que el diafragma es la membrana más importante de nuestro cuerpo y, por lo tanto, de ella dependen todos los órganos que hay debajo de su cúpula diafragmática, como es el hígado, el colon, las vellosidades intestinales, el estómago, etc. Y todos los órganos que hay encima de la cúpula diafragmática, como son el corazón y los pulmones. Por regla general, tan solo utilizamos un 10% de nuestra capacidad pulmonar
Un dato curioso, el órgano que más oxigeno consume, después del corazón, es el cerebro, de ahí sale la tercera mecánica que en Natura Respira trabajamos: la mecánica de las emociones. Así que si quieres vivir mejor, ya sabes, empieza por reeducar tu lenguaje postural y por respirar mejor
En Natura Respira, hacemos continua divulgación de como la reeducación de tu postura corporal y tu respiración pueden hacer que mejores de muchas patologías tanto físicas como emocionales.
En estos artículos, puedes comprobar lo que te comentamos:
En Natura Respira, tienes varias formas de formarte con nosotros y aprender sobre la mecánica diafragmática y por tanto de la respiración, donde incide de una manera muy clara, como te sientas y que posturas corporales tienes
Las opciones que tenemos son las siguientes:
Nuestro paquete de sesiones individuales (online o presencial), es perfecta para ti si tienes una patología que quieres solucionar, pero no sabes ni por dónde empezar
Nuestro servicio presencial, es ideal para ti si estás en el caso anterior y quieres vivir la experiencia en un entorno rural de montaña. También cabe la posibilidad de que quieras organizar tus vacaciones y aprovechar ese momento de desconexión para conectar contigo mismo y aprender sobre la mecánica diafragmática y la reeducación postural
Nuestro curso online, es tu opción, sientes que respiras mal o que tienes dolor de espalda, irritabilidad, dolores de estómago o malas digestiones, cansancio a media tarde, migrañas, insomnio, te cuesta concentrarte o te falla la memoria… tranquila, con ésta opción puedes hacer tu curso cómodamente desde tu casa. Tendrás contenido que podrás ver cuando te vaya mejor y además tienes, cada semana, dos horas de sesiones de zoom en directo. Cómo ves, hemos pensado en todo para que puedas poner solución a lo que limita que materialices tus sueños y tu bienestar
Por último, si crees que este mundo es para ti, tenemos nuestro curso para formadores. En este programa de 2 años de duración, saldrás con conocimientos sobre la mecánica diafragmática de la respiración, la mecánica de las emociones y del leguaje postural y como no, la reeducación postural, madre del cordero, para que puedas desde el primer día, empezar tus prácticas con quién creas lo necesite
Contacta con nosotros para más información o para cualquiera aclaración que necesites con respecto a nuestros servicios.
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